Osm pÅ™ekvapivÄ› účinných cest ke zdraví žen

Když usilujete o zdravé tÄ›hotenství, máte tendenci soustÅ™edit se na vÄ›ci, jako je dobré jídlo, cvičení a dodržování všech pokynů stanovených vaším lékaÅ™em. Proto je důležité pozornÄ› naslouchat tomu, co vám vaše tÄ›lo Å™íká, a informovat svého lékaÅ™e o tom, co se s vámi dÄ›je, psychicky i fyzicky. Porodní váha je důležitá statistika - je pÅ™ímo na oznámeních vedle jména, délky, data a času narození. SvÄ›dÄ›ní může být pÅ™ítomno kdykoli bÄ›hem dne, ale často je nejvíce obtěžující v noci. Senátní slyšení o pilulkách v roce 1970 (založené na investigativní reportáži průkopnické novináÅ™ky Barbary Seamanové) poprvé pÅ™ineslo ženské hlasy do Kongresu. PÅ™es kilometry Brown a Hazen spolupracovali na prvním úspÄ›šném léku proti plísním. Mohou mít také další problémy, které ztěžují udržení zdravého tÄ›hotenství, jako je napÅ™íklad zneužívání drog.

Když vÄ›dci zkoumali údaje z Národního průzkumu užívání drog a zdraví za roky 2002 až 2012, zjistili, že pitný režim žen a mužů se stále více podobá. Chceme se zbavit neladných chloupků, ale komu se opravdu líbí pÅ™edstava, že si je nechá vytrhat z obočí, nohou nebo jiných jemnÄ›jších míst? Lidé, kteÅ™í jsou velmi stresovaní, jsou v neustálém stavu bdÄ›losti, ale výbuch hormonů, jako je kortizol zapojený do reakce bojuj nebo uteč, má být krátkodobý. Lidé s PTSD mohou zažívat vzpomínky, nespavost a problémy s fungováním v každodenním životÄ›. Je to noční můra každé tÄ›hotné ženy – ztráta dítÄ›te bÄ›hem tÄ›hotenství, známá v lékaÅ™ské komunitÄ› jako „spontánní potrat“. StejnÄ› jako u pÅ™edčasného porodu existuje Å™ada důvodů, proč nÄ›které ženy zažívají potraty, a nÄ›kdy neexistuje žádné vysvÄ›tlení. Existuje mnoho různých důvodů, proč se dÄ›ti rodí pÅ™edčasnÄ›, ale mnoho vÄ›dců se domnívá, že ženy, které bÄ›hem tÄ›hotenství zažívají vysokou úroveň stresu, jsou vystaveny vysokému riziku pÅ™edčasného porodu. Záleží na tom, koho se ptáte. Záleží tedy jen na tom, zda to máte radÄ›ji na jeden zátah nebo radÄ›ji vydržíte pár minut škubání.

Pokud udržování zdraví obecnÄ› není dostatečnÄ› motivující, čtÄ›te dále, abyste se dozvÄ›dÄ›li o pÄ›ti způsobech, jak může stres ovlivnit tÄ›hotenství, a získejte tipy, jak udržet svou vlastní hladinu stresu na nízké úrovni. Když jste tÄ›hotná, všechno, co dÄ›láte, může nÄ›jakým způsobem ovlivnit vaše dítÄ›, takže do svého kontrolního seznamu zdraví v tÄ›hotenství pÅ™idejte „udržování hladiny stresu“. Stresové hormony, jako je epinefrin, norepinefrin a kortizol, mohou všechny způsobit zúžení krevních cév, a to potenciálnÄ› zahrnuje průtok krve k dítÄ›ti pÅ™es pupeční šÅˆÅ¯ru. Váš lékaÅ™ tak uvidí všechna místa, kde je zúžený průtok krve nebo kde jsou tepny blokovány plakem. Mohou se zeptat vašeho lékaÅ™e na otázky a poté vám vysvÄ›tlit odpovÄ›di. Chronický stres však může vést ke snížení počtu bunÄ›k, které bojují proti virovým a bakteriálním infekcím. Může se však jednat o začarovaný kruh stresu. V další části se dozvíte o souvislosti mezi nízkou porodní hmotností a stresem. Zatím jsme se dívali jen na blízkou budoucnost – vÄ›ci, které může způsobit stres bÄ›hem skutečného tÄ›hotenství, nebo problémy, které se projeví hned po narození miminka. Možná vás pÅ™ekvapí, že chronický stres bÄ›hem tÄ›hotenství může mít účinky, kterých si možná ani nevšimnete, dokud neporodíte.

Stres může také způsobit problémy s chováním. KromÄ› toho, že hormony fluconazole 150mg objednat produkované stresem pÅ™ímo způsobují problémy bÄ›hem tÄ›hotenství, mohou také oslabit váš imunitní systém. ÄŒtÄ›te dále a zjistÄ›te, jak se váš stres může stát stresem vašeho dítÄ›te. Stres normálnÄ› způsobuje, že náš mozek vylučuje hormony, jako je hormon uvolňující kortikotropin (CRH). CRH se zaměřuje na typ bunÄ›k nazývaných žírné buňky, které vylučují chemikálie způsobující alergické reakce. Chcete-li zjistit, jak vést katetr tepnou, váš lékaÅ™ používá rentgenovou kameru nazývanou fluoroskop. Tento stav se nazývá plicní hypertenze. Bolest na hrudi, kterou si vÄ›tšina lidí spojuje se srdečními záchvaty, je způsob, jakým srdce volá o pomoc, když začne umírat. Pro nÄ›které se jídlo stává zdrojem útÄ›chy a výživy nebo způsobem, jak ovládat nebo uvolnit stres. Studie nejsou jednoznačné, pokud jde o pÅ™esný vztah mezi stresem a tÄ›hotenstvím, ale zdá se, že nejzávažnÄ›jší formy stresu, jako je úmrtí v rodinÄ›, mohou mít nejvÄ›tší negativní dopad na tÄ›hotenství. TÄ›hotenství může být nervy drásající; Nejen, že to s sebou nese spoustu fyzických zmÄ›n, ale pÅ™íprava stát se rodičem z vás může hodnÄ› vzít, emocionálnÄ› i fyzicky.